Opdracht 4 Tien ballonnen in de lucht (1 min.)

Opdracht 4 Tien ballonnen in de lucht (1 min.)

Voor je begint wat heb je allemaal nodig?

  • 10 ballonnen om op te blazen

  • Denken – Voelen – Doen blad

Uitleg van de opdracht (30 min.)

Blaas de ballonnen op en leg er een knoopje in. Probeer 10 ballonnen tegelijk in de lucht te houden. Lukt de opdracht, dan heb je deze volbracht.

  • Je mag helemaal zelf weten hoe je de opdracht aanpakt.

  • Laat een ander af en toe vragen naar wat je denkt, voelt of zou kunnen op dat moment.

  • Vul na de opdracht samen het denken – voelen – doen formulier in.

Je kunt de opdracht nog een keer herhalen en uitproberen of iets anders denken of iets anders doen een ander effect geeft. Misschien ga jij je er zelfs anders door voelen.

Opbouw van de opdracht +4 jaar

Deze opdracht kun je opbouwen door te starten met een ballon en er steeds eentje aan toe te voegen. Tien ballonnen in een keer kan zeker voor de jongere kinderen een grote uitdaging zijn. Schat samen in wat haalbaar is.

Variatie

  • Alleen de ballon opblazen of een knoopje erin leggen kan al een uitdaging zijn waarbij hulp vragen geoefend kan worden.

OndersteBoven - Kennismaking met Psychomotorische Kindertherapie

Nu kopenMeer informatie

Introductie

  • Even voorstellen - audio en tekst (2 min)
  • Even voorstellen - video (1 min)
  • Welkom Bij ons Nel - video (1,5 min.)
  • Hoe zit het programma in elkaar? - audio en tekst (2 min.)
  • Hoe zit het programma in elkaar? - video (2 min.)
  • Nog belangrijk! Voor ouders (1 min.)

Module 1: VOELEN 'Luisteren naar het fluisteren'

  • Voor we beginnen (30 sec.)
  • Opwarmer (1.30 min.)
  • Voelen - Audio en tekst (2 min.)
  • Voelen - Video (2.30 min.)
  • Opdracht 1 Voelen met je handen (1.30 min.)
  • Opdracht 2 Voelen met je voeten (1 min.)
  • Opdracht 3 Chinese Vingerval (1 min.)
  • Opdracht 4 Fireball (1 min.)
  • Reflectievragen (0.30min.)
  • Hoe kun je hier zelf nu mee verder?
  • Eindontspanning (2 min.)
  • De module is klaar
  • Bronvermelding

Module 2: HULP VRAGEN

7 dagen vertraagd

  • Voor we beginnen (1 min.)
  • Opwarmer (1.30 min.)
  • Hulp vragen - audio en tekst (1 min.)
  • Hulp vragen - video (1:30 min.)
  • Opdracht 1 Bouw de hoogste toren (0.30 min.)
  • Opdracht 2 Raak het plafond aan (0.30 min.)
  • Opdracht 3 Ik zie niets meer (1 min.)
  • Opdracht 4 Tien ballonnen in de lucht (1 min.)
  • Reflectievragen (0.30 min)
  • Hoe kan je hier zelf nu mee verder (0.30 min.)
  • Eindontspanning (1.30 min.)
  • De module is klaar
  • Bronvermelding

Module 3: EMOTIES ERVAREN EN HERKENNEN

14 dagen vertraagd

  • Voor we beginnen (0.30 min.)
  • Opwarmer (1.30 min.)
  • Emoties ervaren en herkennen - audio en tekst (3 min)
  • Emoties ervaren en herkennen - video (2,5 min)
  • DENKEN - VOELEN - DOEN - video
  • Opdracht 1 Blij word ik van... (1 min.)
  • Opdracht 2 Eerste Hulp bij Emoties-koffertje maken (3 min.)
  • Opdracht 2 Eerste Hulp bij Emoties-koffertje maken - Video (3 min.)
  • Opdracht 3 De vis zwemt de andere kant op - audio en tekst
  • Opdracht 4 Zoek je grenzen op - audio en tekst(1 min)
  • Opdracht 4 Zoek je grenzen op - video (2 min.)
  • Reflectievragen (0.30 min.)
  • Hoe kun je hier nu mee verder? (0.30 min.)
  • Eindontspanning (2 min.)
  • De module is klaar
  • Bronvermelding
  • Grote Gevoelens Hotel - audio

Module 4: GRENZEN ERVAREN EN HERKENNEN

21 dagen vertraagd

  • Voor we beginnen (1 min.)
  • Opwarmer (1.30 min.)
  • Grenzen ervaren en herkennen - audio en tekst (3 min)
  • Grenzen ervaren en herkennen - video (3.30 min.)
  • Opdracht 1 Ballonnen blazen (0.30 min.)
  • Opdracht 2 Zitten op een ballon (0.30 min.)
  • Opdracht 3 Blind oversteken (1 min.)
  • Reflectievragen (0.30 min.)
  • Hoe kun je hier zelf nu mee verder? (0.30 min.)
  • Eindonstpanning (1 min.)
  • De module is klaar

Module 5: OPKOMEN VOOR JEZELF

28 dagen vertraagd

  • Voor we beginnen (1 min.)
  • Opwarmer (1.30 min.)
  • Opkomen voor jezelf - audio en tekst (4 min)
  • Opkomen voor jezelf - video (4 min.)
  • Opdracht 1 Boomopdracht (1.30 min.)
  • Opdracht 2 Houding (0.30 min.)
  • Opdracht 3 Beschermen (1 min.)
  • Opdracht 4 Stop zeggen (1 min.)
  • Opdracht 5 Wie het laatst lacht (1 min.)
  • Reflectievragen (1 min.)
  • Hoe kun je hier nu zelf mee verder (1 min.)
  • Eindontspanning (8 min.)
  • Jullie zijn klaar!